Yhden pähkinät, maapähkinä ja cashewpähkinä
useimmat muut pähkinät annoksen hiilihydraattien määrä. Ruoka/ruoka-aine: pähkinät, maapähkinä ja cashewpähkinä
useimmat muut pähkinät, annoskoko: 1 dl
1 dl, hiilihydraattien määrä: noin n. 10
alle 5 grammaa hiilihydraatteja (HH g).
Huom. ruokien ja ruoka-aineiden hiilihydraattien määrät ovat keskimääräisiä tietoja. Tuotekohtaiset tiedot löytyvät elintarvikepakkauksista. Lähde: Diabetesliitto