Yhden peruna annoksen hiilihydraattien määrä. Ruoka/ruoka-aine: peruna, annoskoko: keskikokoinen (60 g),
noin kananmunan kokoinen, hiilihydraattien määrä: noin 10 grammaa hiilihydraatteja (HH g).
Huom. ruokien ja ruoka-aineiden hiilihydraattien määrät ovat keskimääräisiä tietoja. Tuotekohtaiset tiedot löytyvät elintarvikepakkauksista. Lähde: Diabetesliitto
Muita saman aiheen kysymyksiä
Ruoka ja juoma emojit ja niiden merkitysKuinka paljon yksi annos tortillapohja,…Kuinka paljon yksi annos munkki, keskikokoinen,…Kuinka paljon yksi annos muffini, keskikokoinen…Kuinka paljon yksi annos kiivi, pieni /…Kuinka paljon yksi annos appelsiini, omena, päärynä…Kuinka paljon yksi annos greippi, keskikokoinen…Kuinka paljon yksi annos banaani, keskikokoinen…Kuinka paljon yksi annos peruna-, punajuuri- ja…Kuinka paljon yksi annos lanttu-, peruna-,…
