Kuinka paljon yksi annos ohukaiset sisältää hiilihydraatteja?

Yhden ohukaiset annoksen hiilihydraattien määrä. Ruoka/ruoka-aine: ohukaiset, annoskoko: 3-4 pientä, itsetehtyä (noin 50 g)
tai
4 ”kaupan” ohukaista (noin 80 g), hiilihydraattien määrä: noin 10

20-25 grammaa hiilihydraatteja (HH g).

Huom. ruokien ja ruoka-aineiden hiilihydraattien määrät ovat keskimääräisiä tietoja. Tuotekohtaiset tiedot löytyvät elintarvikepakkauksista. Lähde: Diabetesliitto