Yhden kaurasuurimo/kauranjyvä, kuivana annoksen hiilihydraattien määrä. Ruoka/ruoka-aine: kaurasuurimo/kauranjyvä, kuivana, annoskoko: 1 dl (n. 70 g), hiilihydraattien määrä: noin n. 40 grammaa hiilihydraatteja (HH g).
Huom. ruokien ja ruoka-aineiden hiilihydraattien määrät ovat keskimääräisiä tietoja. Tuotekohtaiset tiedot löytyvät elintarvikepakkauksista. Lähde: Diabetesliitto
