Kuinka paljon yksi annos kaura- ja ohrasuurimo, ”ateriajyvä” (keitetty) sisältää hiilihydraatteja?

Yhden kaura- ja ohrasuurimo, ”ateriajyvä” (keitetty) annoksen hiilihydraattien määrä. Ruoka/ruoka-aine: kaura- ja ohrasuurimo, ”ateriajyvä” (keitetty), annoskoko: 1 dl, hiilihydraattien määrä: noin 15 grammaa hiilihydraatteja (HH g).

Huom. ruokien ja ruoka-aineiden hiilihydraattien määrät ovat keskimääräisiä tietoja. Tuotekohtaiset tiedot löytyvät elintarvikepakkauksista. Lähde: Diabetesliitto